ONKO-JOGA W BYDGOSZCZY
ONKO-JOGA to najnowszy, specjalistyczny kierunek jogi. Korzysta z medycznej wiedzy o nowotworach oraz o aspektach kolejnych etapów leczenia. Połączenie wiedzy praktyki jogi z informacją medyczną jest idealnym rozwiązaniem na polepszenie zdrowia fizycznego, umysłowego i emocjonalnego dla osób będących w trakcie procesu leczenia onkologicznego.
Onko-joga polega na świadomym wykonywaniu podstawowych pozycji (asan) hatha-jogi. Prowadzona jest w sposób łagodny, dostosowany do możliwości osób będących w trakcie leczenia choroby nowotworowej. Systematyczność praktyki onko-jogi pozytywnie wpływa na wzrost sprawności i kondycji, także buduje wiarę we własne możliwości. Koncentracja, świadomość ciała i oddechu w trakcie ćwiczeń fizycznych oraz medytacyjnych, rozwija mentalnie oraz przyczynia się do osiągania emocjonalnego spokoju.
Tak często trudno się przemóc, ale jak poćwiczysz poczujesz się lepiej. Zapraszamy:
Irmina Ziółkowska – nauczycielka hatha-jogi ze specjalnością instruktor onko-jogi; tel. 604 200 253
Izabela Piórkowska-Jasina – nauczycielka hatha-jogi, asystentka onko-jogi; tel. 603 154 121
Zajęcia onko-jogi rozpoczynają się od października br.
Klub Astoria Fitness
Bydgoszcz, ul Królowej Jadwigi 23
- wtorek, godz. od 1000 do 1100
Szkoła jogi „Przestrzeń jogi”
Bydgoszcz, ul. Pomorska 15
- czwartek, godz. od 1400 do 1500